Vida
Sana

Sí a las grasas...pero de las buenas

Evitar la bollería y golosinas es la retahíla de siempre pero no vale solo con decirlo, hay que hacerlo

Edad recomendada De 4 a 12 años

Las grasas son buenas, necesarias y aconsejables para una dieta equilibrada. Lo único que tenemos que tener claro es el tipo de grasas que se deben comer. El aceite, aguacate, frutos secos, sí. La bollería, dulces, golosinas, no. Somos lo que comemos, por eso lo que inculquemos a nuestros hijos es esencial para sus hábitos alimenticios futuros.