Vida
Sana

La alimentación más adecuada para la práctica del deporte

La OMS recomienda al menos una hora de deporte diaria en niños de 5 a 7 años

Edad recomendada De 4 a +13 años

Ana Madroño

Bióloga y Coach Deportiva

En la infancia, y sobre todo en la edad escolar (6 a 12 años), resulta crucial inculcar en los niños la integración del deporte como parte de la vida diaria ya que contribuye a formar una disciplina a temprana edad y fomenta el óptimo crecimiento y desarrollo para la siguiente etapa, la adolescencia.