Vida
Sana

Introducir las 5 piezas de fruta en su alimentación

Es muy recomendable hacer que nuestros hijos e hijas coman más verdura

Edad recomendada De 0 a +13 años

Ana Madroño

Bióloga y Coach Deportiva

Nuestra experta en nutrición, Ana Madroño, lo tiene claro: hay que comer 5 piezas de fruta y verdura al día. Pero esto no va a ocurrir de la noche a la mañana. Hay que facilitar que los niños y niñas tengan acceso a esta comida y ofrecérsela de diferentes maneras.

Si quieres saber cómo hacer para que coman estos alimentos tan impotantes, no te pierdas este vídeo.