Vida
Sana

¿Es necesario que mi hijo coma de todo?

Comer de forma saludable no es lo mismo que comer de todo

Edad recomendada De 4 a +13 años

Ana Madroño

Bióloga y Coach Deportiva

Llevar una dieta variada y equilibrada no significa tener que comer de todo, pero sí el mayor número de alimentos saludables. Deja a tu hijo elegir lo que come, pero siempre ofreciéndole alimentos sanos y nutritivos. Y no olvides predicar con el ejemplo. La forma más facil de que tu hijo coma de forma saludable es que te vea hacerlo a ti.