Aprendizaje

Conoce los beneficios del mindfulness

Así es este tipo de meditación y esto es lo que puede ofrecer a las familias

Edad recomendada De 4 a +13 años

Nuestra experta Noelia Sosa charla en este vídeo con la psicóloga Rosalía Menéndez sobre los beneficios de una innovadora terapia conocida como mindfulness: técnicas de meditación con las que niños y adultos aprenden a reconocer y manejar sus emociones, para poder disfrutar intensamente del momento presente.