Gestión de las emociones

Y en 2017… ¡Cero propósitos!

De nada sirve elaborar una lista de buenos propósitos para el Año Nuevo si no queremos o no podemos cumplirlos.

Edad recomendada +13 años

Cada vez que nos planteamos nuevos propósitos, y más si estos son difíciles y requieren esfuerzo y trabajo, estamos generando nuevas expectativas sobre lo que valemos, en función de que seamos capaces de conseguirlos o no. Por eso, para este año, os proponemos algo diferente.

EXPERTO:

Margarita Montes Arribas

Psicóloga

Licenciada en Psicología por la Universidad Autónoma de Madrid y forma parte del equipo de Álava Reyes.  

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