Vida
Sana

¡Métele color a tu comida!

Una dieta saludable empieza por consumir a diario verduras de diferente color

Edad recomendada De 0 a +13 años

Norma Angélica Buenrostro

Estudiante de la licenciatura en Nutrición

El consumo diario de verduras de diferente color en cantidades suficientes (cuatro tazas, aproximadamente) reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, diabetes y cáncer, entre otras dolencias. Pero además, consumir verduras contribuye al desarrollo económico de cada país al potenciar la demanda de alimentos nacionales. Por esto y mucho más, ¡métele color a tu comida!

 

EXPERTO:

Norma Angélica Buenrostro

Estudiante de la licenciatura en Nutrición

Norma Angélica estudia Nutrición y es experta en redacción de artículos relacionados con la alimentación y nutrición.

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